Aqua Fit 65plus

Wassergymnastik, die auf die Bedürfnisse von Senioren ausgerichtet ist.

Bewegung im Wasser hat den Vorteil, dass durch den Auftrieb des Wassers das Körpergewicht eine untergeordnete Rolle spielt. Das schont Hüft- und Kniegelenke. Gleichzeitig  stärkt das Training Kondition, Herz und Kreislauf sowie den gesamten Bewegungsapparat – und das bis zu fünf Mal effektiver als auf dem Land.

10 Einheiten à 45 Minuten

79 € inkl. Eintritt NASS (Aufenthalt 2,5 Std)