Neu im Programm: Mental Balance

Dauerfehlhaltungen sind wesentliche Ursachen für Rückenbeschwerden. Jeder hat diese gewohnheitsmäßigen Haltungen und Bewegungen über Jahre entwickelt, weil er die Warnsignale des Körpers nicht wahrgenommen hat. Darum ist es wichtig, wieder ein Gefühl für den Körper zu bekommen.

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die Lust haben, ihre Bewegung und ihre Bewegungsmuster kennenzulernen und ihre eigenen Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern.

Das Ziel des Kurses ist eine bewusstere und kreativere Lebensgestaltung, die es Ihnen ermöglicht alltäglich gewordene Bewegungen wieder aufmerksam  wahrzunehmen. Hören Sie auf Ihren Körper.

 Freitags, 9.30 bis 10.15 Uhr

10 Einheiten, 79 €

Nass Vital Mitglieder kostenlos (Anmeldung im Nass, telefonisc unter 02932/ 475739, oder info@nass-arnsberg.de).